ЗА 20 МИНУТ В ДЕНЬ
от доктора-невролога
с красивой осанкой
Жизнь без боли
SPINE HEALTH
Авторская методика
доктора Шерстобитова
доктора Шерстобитова
Spine Health представляет собой совокупность методик и собственно разработанные упражнения с авторскими комплексами для решения различных ситуаций со стороны позвоночника
и суставов:
• Мобилизационные техники
• ЛФК
• Постизометрическая релаксация
• Методика баланс
• Адаптированная методика Экзарта
• Вытяжение в домашних условиях
• Стретчинг
• Миофасциальный релиз
• Йога для спины
• Пилатес
• PNF
Данная методика уже показала
свою эффективность
и суставов:
• Мобилизационные техники
• ЛФК
• Постизометрическая релаксация
• Методика баланс
• Адаптированная методика Экзарта
• Вытяжение в домашних условиях
• Стретчинг
• Миофасциальный релиз
• Йога для спины
• Пилатес
• PNF
Данная методика уже показала
свою эффективность
Шерстобитов Н. А.
Почувствуете облегчение
уже с первого занятия!
Свободу в теле и уверенность в себе
через 2 недели! Без таблеток, без оборудования, в любом месте и в любое время
Пациент:
ПРОШЛА БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ И ПОД ЛОПАТКОЙ за первые дни онлайн-занятий после консультации с индивидуальной программой
и занятием ОНЛАЙН
Боль беспокоила в нижней части спины справа, усиливалась при сидении в автобусе, утром нужно было расходиться, чтобы не болело… Провоцирующим моментом стала избыточная нагрузка на позвоночник.
Боли полностью исчезли всего за первые дни занятий.
А ТАКЖЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНО:
️Ушла отчётность с лица
️Нос стал дышать равномерно без сосудосуживающих капель (до этого расценивали на перегородку)
Ушли симптомы со стороны жёлчного пузыря (при этом не меняла диету и не лечила таблетками)
На работе отметили уменьшение «2 подбородка»
и занятием ОНЛАЙН
Боль беспокоила в нижней части спины справа, усиливалась при сидении в автобусе, утром нужно было расходиться, чтобы не болело… Провоцирующим моментом стала избыточная нагрузка на позвоночник.
Боли полностью исчезли всего за первые дни занятий.
А ТАКЖЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНО:
️Ушла отчётность с лица
️Нос стал дышать равномерно без сосудосуживающих капель (до этого расценивали на перегородку)
Ушли симптомы со стороны жёлчного пузыря (при этом не меняла диету и не лечила таблетками)
На работе отметили уменьшение «2 подбородка»
Татьяна (г. Краснодар)
НАЧАТЬ КУРС И ПОЧУВСТВОВАТЬ РЕЗУЛЬТАТ 🙌
Авторский курс
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Тренируйся везде
и с любым устройством!
Боли
в пояснице
Боли
Как следствие длительного сидения, наклонов вперед, вставания с кровати, подъема ноги и длительной физической работы.
Для успешного решения Вашей ситуации разработаны специальные упражнения и техники, направленные на эффективное лечение и закрепление результата.
Боли
под лопатками
Как следствие длительного сидения за компьютером или любая другая сидячая работа
Для успешного решения Вашей ситуации разработаны специальные упражнения и техники, направленные на эффективное лечение и закрепление результата.
Для успешного решения Вашей ситуации разработаны специальные упражнения и техники, направленные
на эффективное лечение и закрепление результата.
Как следствие длительной ходьбы, вставания после долгого сидения, после длительной статической нагрузки, наклонов
и подъема тяжестей.
ниже колена, идущие от поясницы
Курс подойдет тем,
кто испытывает:
Образование:
• Высшее медицинское образование
Профессиональные навыки и знания:
• Ординатура по Неврологии
• Знания и навыки в физической терапии
• Методика Экзарта
• Войта-терапия
• Остеопатические практики
• Приемы мануальной терапии
• Методика ПНФ
• ЛФК
• Массаж
• Опыт постановки блокад в позвоночник
Автор курса
Более 1976
Более 5 лет
Врач Реабилитолог Никита Шерстобитов
счастливых пациентов
со здоровой спиной и суставами!
опыта лечения позвоночника
и суставов!
1-й Этап (продолжительность 3 дня):
2-й Этап (продолжительность 4 дня):
3-й Этап (продолжительность 7 дней):
4-й Этап (продолжительность 7 дней):
- диагностика и персональные рекомендации от врача Невролога Реабилитолога
- упражнения для питания позвоночника
- работаем с дыханием
- специальные техники расслабления мышц (по эффективности лучше массажа)
- выравнивание тела на уровне костей и суставов, а также удержание его в правильном положении даже без контроля сознанием
- упражнения на подвижность и гибкость коленных, тазобедренных суставов и всех отделов позвоночника
- уделяем внимание стопам
- продолжаем выравнивание на уровне костей и суставов
- устранение скованности мышц и развитие пластичности для того, чтобы не было зажимов в теле на работе
- учимся правильно стоять, ходить, наклоняться для того, чтобы не вредить спине
- поиск и точечное укрепление слабых зон
- выравнивание тела на уровне мышц
- специальная нагрузка позволяющая укрепить мышечный корсет и сделать так, чтобы он поддерживался в этом состоянии (первый уровень сложности).
В результате, чем бы вы не занимались у вас всегда будет распределяться нагрузка правильно по мышцам и не будут нагружаться суставы. Кроме того, вы будете чувствовать себя сильнее, поднимется общий тонус
- вы уже чувствуете себя сильнее, тело подвижное и подтянутое , живот автоматически находится во втянутом положении
- тело начинает просить заниматься дальше
- докорректируем оставшиеся зоны
- специальная нагрузка позволяющая укрепить мышечный корсет и сделать так, чтобы он поддерживался в этом состоянии (второй уровень сложности)
- закрепление результата
- формирование рельефа
Продолжительность курса 21 день.
Программа курса:
Отзывы пациентов
прошедших курс:
Пациент:
ПРОШЛА БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ И ПОД ЛОПАТКОЙ за первые дни онлайн-занятий после консультации с индивидуальной программой и занятием ОНЛАЙН
Боль беспокоила в нижней части спины справа, усиливалась при сидении в автобусе, утром нужно было расходиться, чтобы не болело… Провоцирующим моментом стала избыточная нагрузка на позвоночник.
Боли полностью исчезли всего за первые дни занятий
А ТАКЖЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНО
️Ушла отчётность с лица
️Нос стал дышать равномерно без сосудосуживающих капель (до этого расценивали на перегородку)
Ушли симптомы со стороны жёлчного пузыря (при этом не меняла диету и не лечила таблетками)
На работе отметили уменьшение «2 подбородка»
Боль беспокоила в нижней части спины справа, усиливалась при сидении в автобусе, утром нужно было расходиться, чтобы не болело… Провоцирующим моментом стала избыточная нагрузка на позвоночник.
Боли полностью исчезли всего за первые дни занятий
А ТАКЖЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНО
️Ушла отчётность с лица
️Нос стал дышать равномерно без сосудосуживающих капель (до этого расценивали на перегородку)
Ушли симптомы со стороны жёлчного пузыря (при этом не меняла диету и не лечила таблетками)
На работе отметили уменьшение «2 подбородка»
Татьяна (г. Краснодар)
Пациент:
РЕЗУЛЬТАТ ПОСЛЕ ОНЛАЙН ЗАНЯТИЙ ДОМА ПО ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ПРОГРАММЕ НА МЕСЯЧНОМ ВЕДЕНИИ.
ДО: имеются боли в области шеи, усиливающиеся после офисной работы , боли в пояснице, усиливающиеся после езды за рулём, сутулость/ кифоз.
ПОСЛЕ: Через 2,5 - 3 (максимум 3,5) недели занятий полностью избавились от болей в шее и пояснице. А также убрали сутулость!
Я очень рад, что теперь Елена ведёт прежний активный образ жизни без ограничений!
ДО: имеются боли в области шеи, усиливающиеся после офисной работы , боли в пояснице, усиливающиеся после езды за рулём, сутулость/ кифоз.
ПОСЛЕ: Через 2,5 - 3 (максимум 3,5) недели занятий полностью избавились от болей в шее и пояснице. А также убрали сутулость!
Я очень рад, что теперь Елена ведёт прежний активный образ жизни без ограничений!
Елена (г. Москва)
Пациент:
ПРОШЛА БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ ЗА 2 НЕДЕЛИ, которая беспокоила несколько месяцев после консультации с индивидуальной программой и занятием ОНЛАЙН.
Первое занятие уже имело положительный эффект.
Боль беспокоила в нижней части спины, усиливалась при наклонах влево и вправо, при вставании, утром нужно было расходиться… Причиной всему - спондилоартроз.
Провоцирующим моментом стала избыточная нагрузка на позвоночник в огороде. Боли полностью исчезли всего через 2 недели занятий!
Первое занятие уже имело положительный эффект.
Боль беспокоила в нижней части спины, усиливалась при наклонах влево и вправо, при вставании, утром нужно было расходиться… Причиной всему - спондилоартроз.
Провоцирующим моментом стала избыточная нагрузка на позвоночник в огороде. Боли полностью исчезли всего через 2 недели занятий!
Елена (г. Новосибирск)
Пациент:
Боль в шейно-грудном отделе.
Результат индивидуального месячного ведения онлайн:
ДО: жалобы на боли в шейно-грудном отделе, нарушение осанки
ПОСЛЕ 1,5 недели ЗАНЯТИЙ по индивидуальной программе: боль полностью прошла, чувствует себя хорошо!
Результат индивидуального месячного ведения онлайн:
ДО: жалобы на боли в шейно-грудном отделе, нарушение осанки
ПОСЛЕ 1,5 недели ЗАНЯТИЙ по индивидуальной программе: боль полностью прошла, чувствует себя хорошо!
Максим (г. Москва)
Пациент:
ПРОШЛА БОЛЬ ПО ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ НОГИ, которая беспокоила несколько месяцев после консультации с индивидуальной программой и занятием ОНЛАЙН.
После занятия было ощутимое облегчение.
Ольгу беспокоила боль по задней поверхности бедра и икр… Причиной всему были дегенеративные изменения позвоночника и суставов. Провоцирующим моментом стали танцы.
Боли исчезли уже после первого занятия длительностью 30-40 минут.
После занятия было ощутимое облегчение.
Ольгу беспокоила боль по задней поверхности бедра и икр… Причиной всему были дегенеративные изменения позвоночника и суставов. Провоцирующим моментом стали танцы.
Боли исчезли уже после первого занятия длительностью 30-40 минут.
Ольга (г. Санкт-Петербург)
"Здоровая спина"
БАЗОВЫЙ
7900₽
Основная часть:
1-й Этап упражнений (продолжительность 3 дня):
-Вытяжение позвоночника
-Расслабление напряженных мышц
-Стабилизация позвоночника
2-й Этап (продолжительность 4 дня):
-Мобилизация (упражнения на подвижность и гибкость) суставов и позвоночника
-Выравнивание спины + Растяжка напряженных мышц
3-й Этап (продолжительность 7 дней):
-Укрепление слабых мышц + Стабилизация позвоночника + Эксцентрическая работа первый уровень (особый вид укрепления мышц)
4-й Этап (продолжительность 7 дней):
-Укрепление слабых мышц + Стабилизация позвоночника + Эксцентрическая работа второй уровень (особый вид укрепления мышц)
Продолжительность курса 21 день
"Здоровая спина"
ЭКСПЕРТ
12900₽
Основная часть
ДОПОЛНИТЕЛЬНО на этом курсе вы отработаете:
1) практики для снятия тревоги и достижения легкости в теле
2) техники расслабления мышц за 30 сек. для более быстрого получения результата
3) активацию мышц, которые отвечают за эстетику тела. А именно подтянутый живот и избавления от сутулости
Продолжительность курса 28 дней
"Здоровая спина" ЭКСПЕРТ + нутрициология
24000₽
Основная часть
Практики и техники курса "Здоровая спина" ЭКСПЕРТ
ДОПОЛНИТЕЛЬНО в этот курс войдет:
1) Составления индивидуального рациона питания для достижения максимальных результатов
2) Эстетика тела при правильном рационе (рельеф, состояние кожи, похудение, снятие отеков,
3) нормализация работы желудочно-кишечного тракта
Продолжительность курса 31 день
Выберите формат участия:
Возможна оплата в рассрочку
Возможна оплата в рассрочку
Возможна оплата в рассрочку
Тариф
ЛИЧНЫЙ ВРАЧ
120 000₽
Индивидуальное сопровождение доктора Шерстобитова продолжительностью 6 месяцев
Доступ ко всем материалам курса “Здоровая спина” на 1 год
Чат с доктором Шерстобитовым
ZOOM-консультации
Подарки и бонусы гарантированы!
Стоимость сейчас
PRIVILEGE
Тариф
30000₽
Индивидуальное сопровождение доктора Шерстобитова продолжительностью 1 месяц
Доступ ко всем материалам курса “Здоровая спина” на 1 год
Чат с доктором Шерстобитовым
ZOOM-консультации
Стоимость
Сообщение об успешной отправке!
Как часто нужно заниматься?
Тренировки проходят 20-30 минут ежедневно в течение 3 недель
Допускается 2-3 дня на восстановление после занятия.
У вас есть дополнительное время чтобы пройти курс в комфортном темпе
Боюсь, что не буду делать из-за лени
На курсе будет система контроля в виде ежедневной отчетности, которая повлияет на розыгрыш индивидуальной профилактической программы и рейтинг в таблице
Как за короткий срок можно добиться хорошего результата?
По статистике все пациенты, которые были у меня на лечении, добивались результата (прежде всего избавление от болей) за 2- 2,5 недели. У нас же курс будет проходить 1 месяц. В нём будут задействованы полноценно все этапы проработки вашего тела
Сколько длится курс?
Курс длится 1 месяц
Почему мне стоит выбрать именно этот курс среди других?
Я имею опыт работы со сложными случаями пациентов, более 1900 пациентов уже получили свой долгожданный результат-избавились от болей
Как долго будет открыт доступ к урокам?
Зависит от тарифа. Минимум — 1 месяц с момента старта курса
Что будет, если тренировки не помогут?
Если Вы добросовестно выполняли все рекомендации и отправляли фотоотчеты, и в течении двух недель не получили никакого результата - вам будет возвращена полная стоимость приобретенного курса
Что если моё состояние ухудшится?
Все упражнения максимально безопасны, и предназначены для пациентов с любым уровнем физической подготовки, поэтому переживать не стоит. За более чем 5 лет практики, ни один пациент не пострадал!
А будет ли какая-то обратная связь?
Да, конечно, обратная связь присутствует начиная с тарифа “Премиум”
Что делать, если я не понимаю как выполнять упражнение?
Для вас есть обратная связь начиная с тарифа “Премиум”
Я не могу точно определить место боли
После приобретения курса, у вас будет доступ ко всем программам курса “Здоровая спина”,
а начиная с тарифа “Премиум”
вы можете проконсультироваться
с доктором
Нужно ли специальное оборудование?
Нет, для прохождения курса вам понадобится только теннисный мячик и коврик
